Kurkkunuudelisalaatti miso-chiliöljykastikkeella

Raikas vegaaninen kurkkusalaatti soba-nuudeleilla, misotahnalla ja chiliöljyllä – valmis alle puolessa tunnissa. Täydellinen kesäinen kasvisruoka.

  • 90 g kuivattuja soba-nuudeleita
  • 3 minikurkkua tai 1 keskikokoinen kurkku, viipaloituna
  • kourallinen tuoretta korianteria, karkeasti silputtuna
  • kourallinen tuoretta ruohosipulia, ohueksi leikattuna (+ hieman koristeluun)
  • 1 tl vaaleaa misotahnaa
  • 1 rkl rapsakasta chiliöljyä
  • 1 rkl vaaleaa soijakastiketta
  • ½ rkl seesaminsiemenöljyä
  • 1 tl sirosokeria
  • 1 rkl riisietikkaa tai kiinalaista mustaa etikkaa
  • ½ tl MSG:tä (valinnainen)
  • 1 rkl kaupan paistettujavalkosipu liflakeja (valinnainen)
  • 1 pieni valkosipulinkynsi, raastettuna
  • 15 g tuoretta inkivääriä, kuorittuna ja raastettuna
  • ½ limen mehu
  • 1 rkl seesaminsiemeniä, koristeluun
  1. Valmista kastike: sekoita kaikki kastikkeen ainekset keskenään suuressa kulhossa, kunnes miso on täysin liuennut ja kastike on tasainen.
  2. Keitä soba-nuudelit: kuumenna isossa kattilassa runsaasti vettä kiehuvaksi ja keitä nuudelit pakkauksen ohjeen mukaan, yleensä noin 4–5 minuuttia.
  3. Jäähdytä nuudelit: nosta keitetyt nuudelit välittömästi kylmään veteen ja sekoita kevyesti, jotta kypsyminen pysähtyy ja nuudelit säilyvät kimmoisan napakkoina. Valuta hyvin.
  4. Yhdistä nuudelit kastikkeeseen: lisää valutetut nuudelit kastike-kulhoon ja sekoita, jotta jokainen nuudeli saa kastiketta ympärilleen.
  5. Lisää salaatin muut ainekset: laita kurkun viipaleet, silputtu korianteri ja ohueksi viipaloitu ruohosipuli kulhoon. Sekoita hellästi, kunnes kaikki on tasaisesti kastikkeessa.
  6. Viimeistele ja tarjoile: siirrä salaatti lautaselle tai kauniiseen laakeaan kulhoon. Koristele seesaminsiemenillä ja ruohosipulisilpulla. Tarjoile heti.

Tämä värikäs kurkkusalaatti vie makumatkalle suoraan Aasian street food -kulttuuriin – ilman lihaa ja täysin kasvisravintoon sopivana. Soba-nuudelit imevät itseensä upeasti umamisella miso-chiliöljykastikkeella maustettua lientä, ja tuore kurkku tuo kaiken kaveriksi raikasta, vesipitoista viileyttä.

Kastike rakentuu yksinkertaisista, mutta viisaasti valituista aineksista: vaalea misotahna antaa syvyyttä, riisietikka pirteyttä ja seesaminsiemenöljy pähkinäistä pyöreyttä. Tuore inkivääri ja valkosipuli nostavat kokonaisuuden toiselle tasolle – tämä on juuri se ruoka, jota haluat tehdä uudelleen ja uudelleen.

Annos sopii mainiosti sekä täyttäväksi lounaaksi yhdelle että jaettavaksi lisukkeeksi kahden kesken. Se on vegaaninen, munaton ja maitovapaa – kasvisruokaa parhaimmillaan.

Tietoja reseptistä

valmistusaika: 
40 min
annosmäärä : 
1–2